Habit Nest
Diario de entrenamiento en casa con mancuernas Habit Nest
Diario de entrenamiento en casa con mancuernas Habit Nest
Precio habitual
$15.00 USD
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EL LANZAMIENTO DE 10 SEGUNDOS:
¡El diario de ejercicios en casa con mancuernas es un programa de ejercicios en CASA de 13 semanas para ayudarte a realizar los mejores entrenamientos en casa de tu vida! El único equipo que necesitas es tu cuerpo y algunas mancuernas (recomendado: un juego de mancuernas livianas y pesadas).
💪 65 entrenamientos guiados
🏋️♂️ Los entrenamientos se dirigen a 2 grupos de músculos
⚡️ Creado para levantadores de todos los niveles
⏱️ Cada entrenamiento dura entre 45 y 60 minutos
🎯 Número claro de repeticiones a las que apuntar
🔥 Entrenamientos estilo pirámide
📖 Índice de ejercicios detallado
✅ No es necesario pensar
CÓMO FUNCIONA:
📖 Paso uno: aprendizaje
Comienza con un curso intensivo de 50 páginas sobre la ciencia y los principios detrás de la obtención de resultados reales con el levantamiento de pesas y la nutrición.
🎯Paso dos: seguir los entrenamientos y realizar un seguimiento de su progreso
Cada día que vayas al gimnasio, familiarízate con los ejercicios de cada día y simplemente sigue lo que te indica que hagas. Después de cada serie que complete, escriba la cantidad de peso utilizado y el número de repeticiones completadas.
🍿Paso tres: contenido semanal
Cada semana recibes contenido destinado a mantenerte motivado, desafiarte a prepararte y encontrar mejores formas de aumentar la intensidad y aumentar tu comprensión sobre cómo obtener los mejores resultados.
ARTESANÍA DE REVISTA:
Construido con una cubierta 100% vegana con textura al tacto en un material resistente similar a un lienzo.
¡El diario de ejercicios en casa con mancuernas es un programa de ejercicios en CASA de 13 semanas para ayudarte a realizar los mejores entrenamientos en casa de tu vida! El único equipo que necesitas es tu cuerpo y algunas mancuernas (recomendado: un juego de mancuernas livianas y pesadas).
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🏋️♂️ Los entrenamientos se dirigen a 2 grupos de músculos
⚡️ Creado para levantadores de todos los niveles
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🎯 Número claro de repeticiones a las que apuntar
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CÓMO FUNCIONA:
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Comienza con un curso intensivo de 50 páginas sobre la ciencia y los principios detrás de la obtención de resultados reales con el levantamiento de pesas y la nutrición.
🎯Paso dos: seguir los entrenamientos y realizar un seguimiento de su progreso
Cada día que vayas al gimnasio, familiarízate con los ejercicios de cada día y simplemente sigue lo que te indica que hagas. Después de cada serie que complete, escriba la cantidad de peso utilizado y el número de repeticiones completadas.
🍿Paso tres: contenido semanal
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